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Passeio ao Sr da Pedra (Miramar)

por BttAlfenense, em 28.09.09

Aceitando o convite da Raquel (colaboradora da Iperforma), o pessoal do bttalfenense - Paulo, Vitor e Nuno (Danone) - participaram no passeio até ao Sr. da Pedra em Miramar.

Como é habitual saíram da sede do AC Alfenense por volat das 8h30m da manhã para se juntarem ao resto do grupo no Freixo, Junto ás instalações da Iperforma.

Marcaram presença vários elementos (8) das empresas Iperforma e Iperplano, numa manhã excelente para a prática desportiva.

Á hora prevista, cerca das 9h30m, deu-se a partida. Rumamos até à Ribeira num ritmo moderado, aproveitando para fazer o aquecimento, mudamos de margem na Ponte D. Luis I.

Seguimos pela Afurada, Cabedelo, Lavadores, Salgueiros, Madalena e por fim Miramar, com algumas paragens pelo meio para reagrupar o grupo.

Após alguns minutos de descanço, e com a fotografia da praxe, lá partimos de regresso pelo caminho inverso.

Os que ficaram no Freixo, percorreram um total de 35 Km, sendo que o grupo do bttalfenense tinham mais uns quilómetrositos a percorrer até casa. Um total de 65 Km e uma média de 21.60 Km/h.

 

 

Fotos do Passeio

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publicado às 21:56



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